Про перші
1000 днів

Компанія «Нутриція Україна» — визнаний європейський лідер на ринку дитячого харчування. Більше 110 років експерти «Нутриція Україна» створюють безпечні та якісні продукти дитячого харчування. Зусилля компанії спрямовані на реалізацію глобальної місії — нести здоров’я через корисні продукти харчування якомога більшій кількості людей.

Перші 1000 днів – це унікальна можливість забезпечити здоров’я дитини на все життя

Швидкий ріст і розвиток малюка під час вагітності, грудного вигодовування, відлучення від грудей та до досягнення дитиною дворічного віку зумовлюють специфічні потреби у поживних речовинах під час кожного з цих етапів. Харчування протягом перших 1000 днів не лише впиває на короткострокове здоров’я малюка, але й у великій мірі позначається на довгостроковому здоров’ї аж до досягнення дорослого віку. Саме тому харчування в 1000 днів має максимально відповідати потребам організму дитини.

0
-9 м
100
-6 м
200
-3 м
300
0 м
400
3 м
500
6 м
600
9 м
700
12 м
800
15 м
900
18 м
1000
21 м

Вагітність

Грудне вигодовування

Введення прикорму

Діти від 1 до 2 років

Вагітність:
думай за двох!

Під час вагітності відбувється дивовижний ріст і формування тіла та органів дитини. Майбутній мамі слід дотримуватися правил збалансованого харчування, що забезпечить отримання дитиною потрібних поживних речовин, а також формування оптимальних резервів організму. Для підготовки до грудного вигодовування здорового росту і розвитку, дитини необхідні спеціальні поживні речовини:

  • для правильного розвитку спинного та головного мозку фолієва кислота
  • для здорових кісток - вітамін D і кальцій
  • для формування мозку - омега-3 жирні кислоти
  • для профілактики анемії у матері та функціонування системи - залізо

Грудне вигодовування: найкраще для дитини та матері

  • Грудне молоко - це харчування дитини, визначене самою природою, тому воно є безперечно найкращим для малюка.
  • Грудне молоко містить антитіла та інші фактори, що захищають малюка від інфекцій. Грудне вигодовування також сприяє посиленню емоційного зв’язку між мамою та дитиною.
  • Мама, яка годує малюка груддю, має підвищені потреби в енергії та мікроелементах, таких як йод ( важливий для метаболізму та росту ), а також цинк ( необхідний для метаболізму )
  • Згідно даних ВООЗ, протягом перших шести місяців життя малюка рекомендовано годувати грудним молоком, а під час введення додаткових продуктів у раціон дитини — продовжувати грудне вигодовування до 2 років.

Введення прикорму: розвиваємо здорові звички у харчуванні

Введення прикорму та перехід на тверду їжу є необхідним для забезпечення збільшених харчових потреб дитини у період її активного розвитку. Не зважаючи на те, що основним джерелом поживних речовин залишається молоко, важливо вводити у раціон тверду їжу з новими смаками, що сприяє:

  • розвитку здорових звичок у харчуванні
  • розвитку оральної та дрібної моторики
  • стимуляції самостійного харчування
  • привчанню їсти у сімейному колі

Дитина віком від року до двох: перехід
на раціон сім’ї

Потреби у поживних речовинах та енергії у малюку, який щойно навчився ходити, значно відрізняються від аналогічних потреб дорослої людини. Кількість поживних речовин, необхідних такій дитині, можуть бути у понад 2 рази більшими, ніж для дорослого. Шлунок такої дитини приблизно у 5 разів менший у порівнянні зі шлунком дорослого. Тому у кожній ложці їжі дитини має міститися набагато більше поживних речовин. На основі світових рекомендацій щодо харчування на кожен кілограм маси тіла дитини у порівнянні з дорослою людиною потребується:

  • у 5,5 разів більше заліза
  • у 4 рази більше кальцію
  • у 3 рази більше незамінних жирних кислот
  • у 7 разів більше вітаміну D